आप सब ने एलोवेरा का नाम तो सुना ही होगा आज हम इसके बारे मे विस्तार से जानेंगे की एलोवेरा क्या है एलोवेरा के फायदे, एलोवेरा किसी चीज मे काम आती है, एलोवेरा जूस, एलोवेरा aloevera घृत कुमारी के फायदे और नुकसान जाने?
एलोवेरा aloevera घृत कुमारी के फायदे और नुकसान जाने?
एलोवेरा भारत मे पाए जाने वाला एक बहुत ही दुर्लभ, चमत्कारी एवं औशधीय पौधा है इसको अंग्रेजी भाषा मे Aloevera, हिंदी मे इससे घृतकुमारी के नाम से जाना जाता है ये आम तौर पर जंगलो एवं पहाड़ी क्षेत्रों मे इसे पाया या उगाया जाता है। भारत मे किसान एलोवेरा की खेती भी करते है जो बाजार मे लोग इसे अच्छे दामों मे लोग इसे खरीद लेते है। बहुत से लोग एलोवेरा को अपने घरों या बगीचों मे एक गमले मे इसे उगा के रखते है जिससे घर का सजावटी और सौंदर्य बढ़ता है।
ये सेहत के लिए बहुत ही चमत्कारी पौधा होता है इससे हमारे शरीर मे कई प्रकार के रोगों इन्फेक्शन से लड़ने मे मदत करता है। एलोवेरा का सेवन एक स्वस्थ इंसान भी कर सकता है। एलोवेरा का जूस शरीर के लिये बहुत ही फायदे मंद होता है ये शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और कोई सारे रोगों मे लड़ने मे मदत करता है। एलोवेरा का जूस आपको किसी भी मेडिकल शॉप या पतंजलि स्टोर पर आसानी से मिल जाता है अगर आप चाहे तो एलोवेरा का जूस खुद से बना कर सेवन कर सकते है। तो चलिए अब हम जानते है एलोवेरा से होने वाले फायदे –
एलोवेरा aloevera घृत कुमारी के फायदे और नुकसान जाने?
- [wpdiscuz-feedback id=”cryof0mz1u” question=”एलोवेरा मे पाए जाने वाले तत्व? ” opened=”1″]Aloevera मे विटामिन A, B, C और विटामिन E, फोलिक एसिड, B2, B12 और कई एन्टीऑक्सीटेंट प्रचुर मात्रा मे पायी जाती है जो आपके सेहत बालों, त्वचा एवं पेट सम्बंधित रोगों मे फायदेमंद साबित होता है।[/wpdiscuz-feedback]
बालों के लिए –
- एलोवेरा आपके बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है अगर आपके बाल असमय पर टूटते या झड़ते है या बालों मे डेंड्रफ की समस्या हो तो कच्चा एलोवेरा को चाकू से काट कर इनके जैल को बालों मे प्रतिदीन लगाने से इन सभी बालों की समस्या से निजात पा सकते है।
त्वचा के लिये फायदेमंद एलोवेरा –
- अगर आपकी त्वचा एवं चेहरे पर दाग- धब्बे, पिम्पल्स, या आपकी त्वचा रूखी- सूखी बेजान हो जाती है तो एलोवेरा को काट कर इनके जैल को निकाल कर चेहरे एवं त्वचा पर रात को सोने के समय प्रतिदिन लगाने से त्वचा से सम्बंधित होने वाली इन्फेक्शन और बीमारियों से छुटकारा पा सकते है और आपके चेहरे पर भी चमकदार और रौनक आता है।
विषैले पदार्थ –
- आज के इस भागदौड़ की जिंदगी मे हमलोग ना जाने ऐसे ऐसे पदार्थो का सेवन भोजन के रूप मे कर लेते है जो बाद मे ना जाने शरीर मे कई तरह के रोग उत्पन्न हो जाते है जिससे छुटकारा पाना मुश्किल हो जाता है ऐसे मे हम प्रतिदिन अगर एलोवेरा के जूस का सेवन करते है तो शरीर मे विषैले पदार्थ के सेवन से उत्पन्न होने वाले जीवाणु नष्ट हो जाते है और हमारा शरीर आने वाले रोगों से मुक्त रहता है।
कब्ज या एसिडिटी की समस्या –
- असमय मे और गलत खान-पान की वज़ह से हमारा शरीर भोजन को जल्दी पचा नहीं पाता है जिससे हमारे पेट मे कब्ज, गैस, एसिडिटी की जैसी समस्या उत्पन्न होने लगती है ऐसे मे अगर सुबह के समय प्रतिदिन एलोवेरा जूस का सेवन करें तो हमारा पाचन तंत्र बेहतर होता है और इन सब समस्याओ से हमें छुटकारा मिलता है।
डायबिटीज या मधुमेह –
- – एलोवेरा मे हाइपोग्लाइसेमिक, हाइड्रोफिलिक फाइबर जैसे तत्व पाए जाते है जो डायबिटीज एवं मधुमेह के मरीजों के लिये बहुत फायदे मंद होता है इसमें पाए जाने वाला तत्व रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है इसके सेवन से डायबिटीज के रोगियों को बहुत फायदेमंद साबित होता है।
Aloevera एलोवेरा का सेवन कैसे करें
एलोवेरा का जूस आपको स्टोर पर भी मिल जाता है अगर आपके नजदीकी जगहों पर एलोवेरा का पौधा उपलब्ध है तो ये आपके स्वास्थ्य के लिये और भी बेहतर होगा। आप उस एलोवेरा के पौधे को काटकर ले आ कर इसके जैल निकालकर उपयोग कर सकते है। एलोवेरा का सेवन आप सुबह के समय खाली पेट कर सकते है क्युकी खालीपेट मे सेवन करने से इसके अधिक फायदे होते है। एलोवेरा के पत्तियों को आप काट कर चाकू से इसके छिलके हटा कर इसके जैल को आप बिना कुछ मिलाये जूस बना कर सेवन कर सकते है। एक स्वस्थ व्यक्ति एलोवेरा के जूस का सेवन सुबह के समय कभी भी कर सकता है अगर कोई बीमार व्यक्ति हो तो उसे डॉक्टर की सलाह से ही एलोवेरा का सेवन करने दें।
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