बाल झड़ने की समस्या
क्या आप भी नहाने के समय जब अपने सिर पर शैम्पू या साबुन का उपयोग करते है तो आपके हाथ मे कई सारे टूटते हुए बालों की संख्या दिखाई देती है, अगर ऐसा है तो आप संभल जाये क्युकी आप गंजेपन की और बड़ रहे है और इस बाल झड़ने की समस्या का सही उपाय नहीं किया जाये तो आपके सर पर बहुत जल्दी चाँद नजर आने लगेगा। इसलिए इस समस्या को नजरअंदाज ना करें और इसका सही इलाज करें।
आज के समय मे बाल झड़ने की समस्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है ये समस्या आम तौर पर आज के दौर मे गलत खान-पान की वज़ह से अधिक हो रही है। ग़लत खान-पान की वजह से हमें बालों के लिये जरूरी पौषक तत्व नहीं मिल पता है जिसके कारण बाल टूटने या झड़ने की समस्या शरू हो जाती है। बालों को टूटने की समस्या और भी कई कारणों से उत्पन्न हो जाती है जैसे अधिक केमिकल युक्त या अगल-अलग प्रकार के तेल, शैम्पू या साबुन का उपयोग बालों मे करना, इससे भी बालों की टूटने या झड़ने की समस्या शरू हो जाती है। इसलिए इन सब चीजों से और अलग-अलग प्रकार के तेल, शैम्पू या साबुन का उपयोग बालों मे ना करें।
Hair fall – बाल झड़ना
बालों को टूटने या झड़ने की समस्या को अगर समय पर नहीं रोका गया तो आगे चल कर हमें गंजेपन का सामान करना पड़ेगा इसलिए हमें समय पर इसका सही इलाज करवाना पड़ेगा तो ही हम इससे छुटकारा पा सकते है। आर्युवेद मे कुछ ऐसे घरेलू उपाय है जिन्हे हम जान कर और इसका इस्तेमाल कर के बालों की झड़ने या टूटने की समस्या को कम कर सकते है और इस घरेलू नुस्खे का कोई साइड इफ़ेक्ट भी नहीं है, तो चलिए जानते है वो कौन कौन से घरेलू उपाय है जिन्हे अपना कर इससे छुटकारा पा सकते है।
बालों को झड़ने से रोकने के लिये घरेलू उपाय
गिलोय का रस और आंवला –
- अगर आपकी कम उम्र मे ही बाल टूटने या झड़ने लगे हो तो नहाने से 1 से 2 घंटे पहले आंवला और गिलोय का रस मिलाकर अपने बालों मे प्रतिदिन लगाए ऐसा प्रतिदिन करने पर बालों की टूटने की समस्या कम हो जाएगी।
एलोवेरा –
- बालों के लिये एलोवेरा जैल बहुत ही फायदेमंद होता है। एलोवेरा मे प्रोटियोलिटिक एंजाइम्स, एंटी बैक्टिरियल और एंटी फंगल प्रॉपर्टीज़ होती है जो आपके बालों को मजबूती और डेंड्रफ से बचाता है और साथ ही इसके जैल को बालों मे लगाने से बाल घने और टूटने की समस्या मे राहत दिलाता है।
आंवला –
- बालों के टूटने, झड़ने या डेंड्रफ के लिए आंवला रामबाण इलाज है। आंवला मे बिटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा मे पाया जाता है इसमें बालों के लिये जरुरी सभी पौषक तत्त्व पाया जाता है जिससे आपके बाल मजबूत, काले, और घने लम्बे समय तक रहता है और बालों को टूटने की समस्या को भी कम कर देता है। आप आंवला का तेल या फिर कच्चे आंवले को पीसकर भी अपने बालों मे लगा सकते है।नारियल खाने के फायदे एवं इनके गुण Benefit of Eating Coconut.
प्याज का रस और जैतून का तेल –
- प्याज का रस और जैतून का तेल मिलाकर बालों मे लगाने से बालों की टूटने या झड़ने की समस्या से राहत मिलती है। प्याज का रस और जैतून के तेल मे बालों के जरूरी पौषक तत्व और सल्फर, बिटामिन और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते है जो बालों को डेंड्रफ और टूटने से बचा कर मजबूत और घने रखता है। सफ़ेद बाल होने से कैसे रोके घरेलू उपाय, पूरी जानकारी हिंदी मे?
